Pytania i odpowiedzi

Czym różni się psychoonkologia od psychoterapii?

1

Psychoonkologia to dziedzina psychologii skoncentrowana na wspieraniu osób chorych onkologicznie oraz ich bliskich. Uwzględnia specyfikę doświadczenia choroby, leczenia, lęku przed nawrotem, zmian w ciele i tożsamości. Praca odbywa się w tempie i stylu dostosowanym do stanu psychicznego i fizycznego pacjenta.

Czy wsparcie online jest równie skuteczne jak spotkanie w gabinecie?

2

Tak. Badania pokazują, że wsparcie psychologiczne prowadzone online jest skuteczne w redukcji lęku oraz poprawie jakości życia, a jego efekty są porównywalne ze spotkaniami stacjonarnymi.

W kontekście choroby onkologicznej forma online ma dodatkowe zalety: pozwala korzystać ze wsparcia mimo obniżonej odporności, eliminuje konieczność dojazdów i umożliwia rozmowę w bezpiecznej, domowej przestrzeni, z większą elastycznością dopasowaną do leczenia i samopoczucia.

Jak długo trwa jedno spotkanie?

3

Standardowo 50 minut. Istnieje możliwość ustalenia innej formy, np. spotkania skróconego, jeśli stan zdrowia tego wymaga.

Jak często się spotykamy?

4

Częstotliwość dostosowujemy wspólnie do Twoich potrzeb – może to być raz w tygodniu, raz na dwa tygodnie lub doraźnie w trudniejszych momentach.

Czy muszę być „gotowa/y” na rozmowę?

5

Nie. Czasem wystarczy chcieć spróbować. Może Pani/Pan przyjść z ciszą, z napięciem, z lękiem - wszystko to jest zrozumiałe. Nie trzeba wiedzieć, od czego zacząć.

Czy rozmowa z psychoonkologiem może naprawdę coś zmienić?

6

Tak. Choć nie zmienia faktu diagnozy, może zmienić sposób, w jaki to doświadczenie jest przeżywane. Wiele osób mówi, że dzięki wsparciu łatwiej było im „oddychać”, zasypiać, rozmawiać z bliskimi czy znaleźć wewnętrzny spokój.